Diensten Gezondheidscoaching
Leefstijlcoaching
Investeren in de gezondheid van jezelf en als werknemer draagt bij aan een vitaal bedrijf: mensen kunnen het werk beter aan, waardoor de kans op verzuim en uitval vermindert. Het resultaat:
vitale werknemers in een vitaal bedrijf. Een systematisch opgezet BRAVO-beleid kan de weg daarheen bereiden. BRAVO staat voor meer Bewegen,
niet Roken, matig met Alcohol, gezonde Voeding en meer Ontspanning.
Een beproefde methodiek om mensen (letterlijk) te bewegen tot gezonder leven.
Het kerndoel is het bewerkstelligen van gedragsverandering bij de medewerker op de lange termijn. Het doorbreken van gewoontes en richten op kleine stapjes welke uiteindelijk een groot en gezond resultaat leveren.
Werkdruk en stress zijn in hoge mate bepalend bij het ontstaan van ademhalingsklachten, hoofdpijn, RSI en
burnout klachten. Zo blijkt uit CBS-onderzoek dat in ongeveer 40% van de gevallen van RSI er sprake is van een hoge werkdruk. Door langere werktijden en minder pauzes kan het lichaam niet meer tussentijds herstellen en gaat men zich op den duur minder fit en prettig voelen. Het lichaam heeft dan onvoldoende
herstelvermogen.
SKJ Consultancy kan u helpen uw levensstijl te verbeteren en/of te veranderen.
Begin vandaag nog!